سلامت نیوز : صرفهجوییکردن و مدیریت هزینههای خانواده، به هیچ عنوان به معنای گذراندن یک زندگی بدون تفریح و سرگرمی نیست، اما متاسفانه بعضی از افراد این دو موضوع را با یکدیگر اشتباه میگیرند. آنها فکر میکنند اگر پولی برای تفریح و سرگرمشدن خرج کنند کاری خلاف قوانین پسانداز کردن انجام دادهاند و برای همین وقتی حرف پسانداز کردن پول مطرح میشود، تصمیم میگیرند تفریحات زندگیشان را به حداقل برسانند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله چهاردیواری ؛ نتیجه چنین تصمیمی هم مشخص است؛ بعد از گذشت مدت کوتاهی از زندگی بدون لذت و سرگرمی خسته میشوند و دیگر به پسانداز کردن فکر نمیکنند.
اما اگر بدانید مدیریت هزینهها و پسانداز کردن پول چقدر راحت و ساده است، شاید تعجب کنید چون تنها چیزی که برای رسیدن به این اهداف نیاز دارید، صبر و شکیبایی است و البته برنامهریزی دقیق و حسابشده. در حقیقت، هر مبلغی که کنار بگذارید و پسانداز کنید، هر چقدر هم که کم و ناچیز باشد به مرور زمان میتواند به مبلغ قابل توجهی تبدیل شده و برای مخارج پیشبینی نشده زندگی، تفریحات بهتر و سفرهای متعدد، هزینه تحصیل بچهها و... مورد استفاده قرار گیرد. پس بد نیست این روشها را امتحان کنید و هر روز مقداری از درآمدتان را کنار بگذارید تا در زمان مناسب از آن استفاده کنید.
ـ ارزانترینها همیشه بهترین نیستند. خیلی وقتها تصمیم میگیریم کالاهای ارزانتر را انتخاب کنیم و به اشتباه فکر میکنیم این کار به نفعمان است. در صورتی که خرید ارزانترین اجناس همیشه بهترین انتخاب نخواهد بود. به عنوان مثال، وقتی که میخواهید هزینههای زندگی را کاهش دهید و برای همین یک جفت کفش ارزان را انتخاب میکنید چه فایدهای برای شما خواهد داشت اگر کفش پس از چند روز یا چند هفته و چند ماه پاره شود و دیگر قابل استفاده نباشد؟ مسلما در چنین شرایطی ناچار میشوید دوباره مبلغی از درآمدتان را برای خرید کفش جدا کنید و با این کار مجبورید هزینه بیشتری بپردازید. پس منطقی است کالاهایی را بخریم که جنس بهتری دارد و حتی اگر گرانتر است و زمان بیشتری برای ما کار میکند.
نامهای تجاری معروف میتواند هزینههای شما را افزایش دهد. کم نیستند کسانی که فقط به دنبال نام تجاری خاصی هستند و میخواهند کالاهایی معروف و مشهور را بخرند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، خوب است یک بار به کالاهای مشابه دیگر هم توجه کنید. در بسیاری از موارد، کالاها چندان تفاوتی با هم ندارد، اما یکی از آنها با نام تجاری خاصی گرانتر از بقیه است و میتواند هزینهها را افزایش دهد. پس بهتر است برای خرید کالاهای مورد نیازتان بیشتر از این که به نام تجاری آنها توجه داشته باشید، به کیفیت و مواد اولیه آن فکر کنید. البته این موضوع در مورد بیشتر کالاها هم صدق میکند؛ مواد غذایی، پوشاک، شویندهها و... خیلی فرقی ندارد و فقط باید یادتان باشد وقتی کالای خاصی را با نام مشخص و گرانتر از اجناس مشابه آن میخرید، در بیشتر موارد تنها پول نامش را پرداختهاید و نه خود محصول را.
ـ برای کاهش هزینهها، شیوه مصرف مواد غذایی در خانواده باید اصلاح شود. این پرسش را از خودتان بپرسید و به آن صادقانه پاسخ بدهید: چند درصد از مواد غذایی که میخرید و آنها را به خانه میآورید، نخورده باقی میماند و دور ریخته میشود؟ بنابراین اگر میخواهید هزینهها کاهش یابد و مواد غذایی دور ریخته نشود، خوب است هنگام خرید کمی بیشتر دقت کنید و روش خریدتان را تغییر دهید. بر همین اساس، توصیه میشود به جای این که فهرستی طولانی از مواد غذایی مختلف آماده کنید و به کمک آن خریدتان را انجام دهید، در طول هفته، مواد غذایی مورد نیاز برای وعدههای اصلی و میان وعدههای هفته بعد را یادداشت کنید و مقدار مورد نیازتان را هم بنویسید تا هنگام خرید فقط براساس آنها مواد مورد نیاز را انتخاب کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
جایگزین شیمیدرمانی در راه است
شیمیدرمانی از زمان آغاز استفاده از آن در دوران جنگ جهانی اول و دوم تا هماکنون که استفاده از آن به عنوان یک درمان سرطان همهگیر شده، جان میلیونها نفر را نجات داده است. با این حال عوارض جانبی شیمیدرمانی مانند استفراغ، ریزش مو و عفونتها بیماران را به دردسرهای زیادی انداخته است.
-
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریکپذیری و کاهش عزتنفس میشود.
-
با خواص شگفتانگیز آبگوشت قلم برای سلامتی آشنا شوید!
آبگوشت قلم و استخوان مواد مغذی را فراهم می کند که به راحتی قابل جذب هستند.
-
انواع روش های بزرگ کردن باسن
جراحی بزرگ کردن باسن بسته به روش، تکنیک های مختلفی را شامل می شود. به طور کلی، جراحی بزرگ کردن باسن باعث افزایش حجم می شود یا افتادگی اضافی پوست را از بین می برد تا باسنی جوان تر و سفت تر داشته باشید. هر جراحی بزرگ کردن باسن با خطراتی همراه است و به بهبودی طولانی مدتی نیاز دارد. در مورد گزینه های خود با یک جراح پلاستیک با تجربه و آموزش دیده صحبت کنید.
-
آسیب بزرگی که هر روز به معده خود می زنیم!
برخی از کارها هستند که برای ما به عادت روزانه تبدیل شده و آن ها را به طور مداوم انجام می دهیم، در حالی که این عادات اشتباه برای معده و گوارش ضرر دارند!
-
روش عالی برای رفع یبوست
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده میشود چون حجم مدفوع را افزایش میدهد.
-
چند راهکار اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای طاقت فرسا
چند روزی است که هوا حسابی گرم شده و خورشید دارد همه زورش را میزند که با قدرت در تابستان ظاهر شود. ما آدمها اما خیلی ظرفیت گرما را نداریم و همین که چند ساعتی را به اجبار بیرون از خانه سپری کنیم، احتمال اینکه گرما زده شویم، زیاد است.
-
تحقیقات جدید: افراد قدکوتاه عمر طولانیتری دارند
جنسیت، ژنتیک، شرایط قبل از تولد یا دوران کودکی، شرایط اجتماعی واقتصادی و قومیت ازجمله عوامل دخیل در طول عمرند.
نظر شما